Schlagwort: Abschalten vom Alltag

Um im oft stressigen und hektischen Alltag nicht die Übersicht zu verlieren oder gar an einem Burnout zu erkranken ist es wichtig auf seinen Körper zu achten. Aber auch die Psyche spielt in diesem Fall eine wichtige Rolle. Du solltest dir deshalb deinen Alltag entsprechend einteilen. Wichtig sind in diesem Fall immer wieder kleine Ruhepausen, um etwas entspannen zu können. Dadurch kann sich Körper und Geist entsprechend erholen.

„Abschalten vom Alltag“ weiterlesen